日用品の買い物：ドラッグストア
所要時間：２０分
頻度：月に１回、ポイント１０倍の日に。足りないものは都度。
近所の福太郎で買い物します。月に１度あるポイント１０倍デーに買い物してポイントをためると、月に１度か２度、５００円割引券が発行されます。
買うものは以下の通り
- 次男おむつ Nepia GENKI パンツMサイズ
- 長女夜寝る時用オムツ ユニ・チャーム マミーポコ ビッグサイズ
- おしり拭き ムーニー
- 指定ゴミ袋可燃ゴミ
- 指定ゴミ袋資源ごみ
- クレラップ黄色 50M
- クレラップ赤色 50M
- アルミホイル
- 子供用歯ブラシ、各３本づつ
- ブルーレット置くだけ、詰め替え用
- カビキラー詰め替え用
- 洗濯槽クリーナー
- 食器用洗剤 キュキュット オレンジ 770ml
- 箱ティッシュ
おむつとティッシュ以外は買い置きを１つづつ、置くようにしています。なので買い置きがなくなったら買い足す感じです。
子供用歯ブラシに関しては、学校や保育園に持っていくものもあるので、毎月各自３本は必ず買ってます。
オムツは、行きつけのドラックストア、１家族２個までしか買えません。次男は１ヶ月２個、長女は１ヶ月１個消費するので、オムツは分けて購入します。
買うものが決まっているので、一人で買い物に行った場合、２０分で十分買い物がおわります。
以上、日用品の買い物でした。
ご飯を炊く：五分搗き米ともちむぎ
所要時間：実働５分（お米を研ぐ、火にかける、まぜる）、待ち時間 1.5時間
頻度：毎日、夕方
普段は、白米ではなく、玄米でもなく、五分搗き米を食べています。そこにもちむぎを投入しています。なのでみんな便通が良いです。
ご飯を炊く特に使用するのが炊飯用の土鍋。
まずここに、五分搗き米を２合いれて研ぎます。この土鍋は５合炊飯用で、水量を表す線が３本あります。１番上が５合用、真ん中が４合用、そして一番下が３合用です。お米は２合しかいれていませんが、お水は３合分いれます。そして３０分以上１時間、水に浸します。
五分搗き米を水に浸し、炊飯する直前にもちむぎをいれます。
お米１合に対して、大さじ２杯。よって大さじ４杯分のもちむぎを投入。
そしてコンロの火に１３分かけます。お米の量が１合増えるごとに、炊飯時間は２分プラスします。
炊飯が終わったら、そのまま３０分以上蒸らします。土鍋なので、１時間以上おいてもそうそう冷めることはありません。むしろ子供には食べやすい温度になるのでおすすめです。
在宅勤務の際、保育園と学童のお迎えの前にお米を研いで浸水しておきます。帰宅後すぐもちむぎを投入し、炊飯。そのまま夕食時まで放置です。
出社する際は、出かける前にお米を研いで浸水し、土鍋ごと冷蔵庫の中にいれていきます。帰宅後、もちむぎを入れて炊飯します。
五分搗き米なので、３０分以上浸水しないと炊き上がりが硬く、食べれたもんじゃありません。浸水している時間がない日は、炊飯器で白米を炊きます。
白米の場合、３合プラスもちむぎ大さじ６、浸水時間が短くても問題なく、かつ、早炊き機能だとスイッチいれてから３０分で食べれます。
夕食用に炊いたご飯、すべて食べきるわけではありません。残った分は土鍋ごと冷蔵庫にいれておき、朝食には電子レンジで温めていただきます。夕食・朝食、２食分で２合です。誰かがお弁当をもっていくときは、朝白米を炊きます。
以上、ご飯の炊き方でした。
お茶をいれる
所要時間：アクション：10分、待ち時間：数時間
- お湯を沸かす準備 3分
- お湯が沸くまで 10分
- 冷めてからお茶になるまで 数時間
- お茶を冷蔵庫にいれる 5分
頻度：毎日
使用している茶葉はこちらの赤ちゃん番茶。
赤ちゃんから飲める、っていうのと、味が気に入っているので。
記述にある通り、ボリサッカライドは熱に弱いので、一度お湯を沸かしたあと、
冷ましてから茶葉をいれてお茶を抽出します。
ので、時間はかかりますが、基本的に放置なので、実働時間はさほどではありません。
まず、IKEAの大きな鍋でお湯を沸かします。
その後、人肌くらいになるまで冷まし、茶葉を投入します。
数時間置くと、このようにお茶が抽出されます。
お茶を入れるボトルに茶漉しをセットして、お茶を注ぎ、冷蔵庫で冷やします。
以前は、ティーパックを買って、そこに茶葉をつめてお茶を抽出してましたが、
ティーバックに茶葉を詰める作業が面倒臭いのと、
ティーバックを買い忘れることがストレスになったので、やめました。
そのまま茶葉を入れたほうが、茶葉が開いてお茶の出が良い気がします。
茶漉しを使えば問題なく茶葉も排除できますし。
長男・長女が毎日水筒にお茶を入れて持っていくので、
毎日お茶は沸かします。
以上、お茶のいれかたでした。
洗面所掃除：１階トイレ内洗面所
頻度：週に１回
所要時間：3分（整頓のみ）~10分
朝、みんなが出かけて行った直後の洗面所はこんな感じです。ここを整理せんとんするだけで、だいぶすっきり、綺麗に見えます。
化粧品などのバスケットは下の籠の上に移動。
シンクの置物の場所を整える。
時間があるときは、またこれを使います。
１枚濡らして、１枚はそのまま。鏡を拭き、蛇口を拭き、シンクの中を拭きます。
シンクの中、汚れが目立つ時は重曹をこんな風にまきます。これはいれすぎました。これの1/3の量で十分です。
こうやって指でゴシゴシ、重曹をシンクにこすりつけると汚れが落ちます。
以上、１階のトイレの中の洗面所の掃除についてでした。
トイレ掃除：１階のトイレ部分
頻度：気がついた時（週に１度は必ず）
所要時間：5分
主な作業：拭き掃除、便器のブラッシング
その１：拭き掃除
洗面所においてある、このペーパータオルを２枚使います。１枚はそのまま、１枚は濡らして軽く絞ります。
濡らしたもので、上から順にふいていき、乾いたもので水滴を拭き取ります。
最後に便座の裏側を拭きます。ここが結構汚れています。
便器の中は、ブラシでこすります。洗剤は使いません。トイレを流しながらゴシゴシすれば、大体の汚れは落ちます。頑固な汚れの場合は、重曹スプレーを吹きかけてブラッシングします。
壁際やパイプの上のところに埃がたまるので、この辺もペーパータオルで拭き取ります。
便座やウォシュレットのコントローラーを拭くのもお忘れなく。埃溜まってます。
ペーパータオルはトイレに流さず、ちゃんとゴミ箱に捨てましょう。
ブルーレットがなくなったら、買い置きが洗面所の下の籠の中に入っています。
トイレの上の籠の中は、生理用品が入ってます。
以上、１階のトイレ部分の掃除についてでした。
